Pauline Vallée, fondatrice de L’institut Pilates
« Sentez la vie dans votre corps, cela vous ancre dans le présent »
Je suis éducatrice sportive depuis 2008, spécialisée dans le sport santé et dans les pathologies liées au mal de dos.
J’ai commencé en tant que maitre nageur sauveteur et entraineur de natation synchronisée et natation handisport.
Des bases solides qui m’ont amenée à mon enseignement d’aujourd’hui : la complexité et l’exigence de la natation synchronisée puis l’adaptation et l’anthropogogie de l’handisport.
Ce qui me passionne, c’est adapter le geste, l’exercice en fonction de la personne, de son anatomie, sa physiologie, ses capacités, ses faiblesses.
Chaque corps est unique est c’est pour moi la base de tous nos possibles.
Comprendre cette unicité permet de se connaître et se reconnaître, d’accepter l’autre dans sa différence et unir ces différences dans la vie.
J’aime comprendre le fonctionnement du corps humain et de sa bio mécanique.
Depuis 17 ans, je ne cesse de me former dans de nombreuses méthodes comme la posturologie, la diététique sportive, le massage sportif, les fascias, les neurociences, la sonothérapie…
J’enseigne la méthode Pilates et le yoga mais en les actualisant grâce aux dernières avancées en science du mouvement.
Je complète ma transmission par la méthode APOR de Bernadette de Gasquet, et selon l’anatomie neuromyofasciale de Thomas Myer.
Mon enseignement est fondé sur la sensation afin d’éveiller la conscience de l’élève et de l’amener vers un alignement dynamique corps/esprit plus intègre, il repose sur des connaissances, mais aussi et surtout sur le ressenti, l’écoute du corps, l’ouverture et la perception.
L’expertise que j’ai acquise prend sa source dans ma capacité à me réinterroger à mettre du sens entre la théorie, le terrain et l’humain. Une pédagogie sensible, somatique, sensorielle et plus sécuritaire.
Diplômes d’Etat
- Brevet d’Etat d’Éducateur Sportif activités aquatiques (BEESAN) spécialisé natation handisport et natation synchronisée
- CQP ALS option Activités gymniques d’entretien et d’expression
- Certificat de qualification Handisport
- Certificat d’Aptitude à l’exercice de la profession de Maître Nageur Sauveteur
- Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
- Animatrice en marche nordique
Formation Pilates
- Instructeur Pilates : fondamental, intermédiaire, avancé, femmes enceintes et séniors, post thérapie, petits matériels, one to one Leaderfit
- Formation Rose Pilates par Jocelyne Rolland kinésithérapeute (gymnastique de reconstruction après un cancer du sein)
- Formation Pilates sur reformer (Leaderfit)
Methode A.P.O.R du Docteur De Gasquet
- Abdominaux arrêter le massacre
- Spécial mal de dos, prévention et gestion des problèmes rachidiens
- Yoga sans dégâts
- Physiologie de la maternité
- Yoga pré-natal et post-natal De Gasquet
Formation Yoga
Professeur de yoga formation yoga style 200h certifiée Yoga Alliance « formateur Olivier Fernandes (kinésithérapeute »
Professeur de Ashtanga Vinyasa Yoga « formatrice Caroline Boulinguez »
Professeur de Yin Yoga « formateur olivier Fernandes »
Formation Yoga Danse « formatrice Juliette Vinay »
Formation sonothérapie et yoga du son
Formation fascia, neurociences et yoga
Formation Massage
- Massage sportif deep tissue
- Formation en shiatsu Amma assis et do in (auto massage shiatsu, Actéa Santé à Luynes)
Autres formations
- Formation en Posturologie clinique formateur Frédérique Zénouda Kinésithérapeute et ostéopathe, Paris
- Réflexes archaïques et mouvements avec Lucas Bourguignon
- Formation en diététique sportive formatrice Dominique Dumas diététicienne nutritionniste
- Anatomie Blandine C Germain
- Formation Postural Ball ® avec Nadine Garcia
- Certification LESMILLS instructeur « AQUADYNAMIC »
- Certification LESMILLS instructeur « BODYBALANCE » (Tai-chi,Pilates,Yoga)
- Entraîneur de niveau national 3 en natation synchronisée et national 1 élite en handisport
- Instructeur Port de Bras formatrice Beatrix de Montalier
- Formation aroma et phytothérapie
- Pratique le langage des signes
Mélanie RENAULEAUD, Educatrice APA
Professeur de Pilates et méthode de Gasquet
Mélanie est professeur d’Activité Physique Adaptée et Monitrice-éducatrice DE. Ainsi que praticienne en massage bien être (FFMBE).
Elle a travaillé de nombreuses années en centre de réadaptation cardio-respiratoire dans l’accompagnement du ré-entrainement à l’effort physique et en institut médico-éducatif auprès d’enfants en situation de poly-handicaps.
Elle saura s’adapter à chaque personne dans des cours de différents niveaux.
Elle est également professeur de Pilates et se forme à la méthode APOR de B. De Gasquet.
Virgine SAULNIER, Educatrice sportive
Coach sportive diplômée d’une licence STAPS et d’un master expertise et optimisation de la performance sportive. Instructrice Pilates
Virginie est pratiquante d’athlétisme en haut niveau,elle évolue dans le milieu du coaching sportif depuis des dizaines d’années à travers différentes expériences.
Elle est formée au 2 niveaux en Pilates, mais aussi au Pilates et maternité. Elle accompagne différents publics dans une approche basée sur le mouvement, la posture et le renforcement, en s’adaptant aux besoins et aux capacités de chacun.
Elle se forme auprès de Pauline VALLEE au Pilates sur reformer et se forme également à la méthode APOR de B. De Gasquet.
Claire CALVARIN, Professeur de yoga
Professeur de yin yoga et de yoga nidra
Claire est manipulatrice en électroradiologie médicale de formation, un métier tourné vers l’humain qui lui a appris l’importance de l’écoute, de la bienveillance et de l’accompagnement.
Depuis quelques années, elle pratique le yoga, une discipline qui a progressivement pris une grande place dans son quotidien. Au-delà des postures, elle y découvre une véritable philosophie de vie, basée sur l’écoute de soi, la respiration, l’équilibre et le bien-être.
Animée par l’envie d’approfondir ses connaissances et de mieux comprendre les bienfaits du yoga, Claire s’est formée l’année dernière à l’enseignement du yoga. Elle est également formée à l’hypnose, une approche complémentaire qui enrichit sa vision de l’accompagnement et du bien-être.
Aujourd’hui, elle souhaite transmettre à son tour ce que ces pratiques peuvent apporter : ralentir, se reconnecter à son corps, apaiser son esprit et retrouver un équilibre intérieur.
Lucille, Professeur de yoga
Professeur de hatha yoga
Lucille est initiée au hatha yoga par sa mère, elle-même enseignante diplômée de la FNEY, Lucille pratique le yoga depuis près de trente ans.
Elle approfondit sa pratique pendant plusieurs années à travers des cours et des stages auprès de la FNEY. Travaillant en Chine, elle poursuit sa pratique en suivant des cours de hatha yoga enseignés localement.
De retour en France, elle choisit de se former à l’enseignement du yoga traditionnel et suit une formation de 600 heures auprès du CEFYTO école est agréée par la Fidhy et l’Union Européenne de Yoga.
Karine DUVAIL, Professeur de yoga pour enfant
Professeur de yoga pour enfant
Karine est passionnée par le développement de l’enfant et pratique le yoga depuis plus de 10 ans.
Transmettre le Yoga aux plus jeunes lui est apparut comme une évidence.
Après une formation (qu’elle reconduit tous les ans afin d’enrichir ses séances), c’est d’abord en crèche auprès des 18 mois – 3 ans puis en école auprès des 3 – 10 ans qu’elle s’est initiée et qu’elle a commencé les séances.
Diplômes : Certification Yoga Enfants 18 mois à 12 ans (AMA Campus, Pousse de Yogi) – BTS Arts graphiques – CAP Petite Enfance
